体力がねぇ

こんにちはたま吉です

ゴールデンウィーク中になまりきった体を動かす為に久々にジョギングをしました

たった20分走っただけで息があがり、ヘロヘロになりました

そういえば普段は少し筋トレするくらいでスタミナは無視してた影響かと思います

ゴールデンウィークでなまっていたのではなく、只の運動不足ですね

ではまた