たま吉の早くセミリタイアしたいブログ

おっさんリーマンのたま吉による、早いとこセミリタイアをして自由な時間を手に入れることを目指すブログです。夫婦二人暮らし、子供なし。

2019-09-30から1日間の記事一覧

ストレスが溜まると睡眠を多めにとる

こんにちはたま吉ですとても嫌なことが続くとストレスが溜まり、早い時間帯で眠気に襲われます通り越すと眠れなくなりますが、無理して起きていないようにしています 眠れなくても布団に入り、ゴロゴロしていますとにかく体力回復が優先なので、多く睡眠をと…